Accompagnements
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui allie les exercices de respiration, le mouvement et la visualisation positive afin de retrouver l'équilibre.
Un accompagnement sur mesure comme point d'appui pour te permettre de te (re)découvrir, de mieux comprendre ce qui te freine, oser prendre ta place, dépasser tes blocages pour te permettre d'avancer, d'oser et de retrouver confiance en tes capacités. A ton rythme, nous identifions ensemble ce qui peut évoluer pour t'aider à concrétiser tes envies et tes projets.
3 accompagnements
Stress & Anxiété
Comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, découvrir les outils qui fonctionnent chez toi, des exercices concrets à utiliser pour un quotidien apaisé.
Endométriose
Découvrons ensemble les alternatives qui te conviennent pour améliorer ton quotidien avec la douleur et les symptômes invalidants.
Burn-out
Tu te sens fatiguée, démotivée? Le médecin t'a mise à l'arrêt? Tu souhaites reprendre le travail après un burn-out? Découvre comment la sophrologie peut t'accompagner avant, pendant et après le burn-out.
Aller plus loin
Les séances Sophro-Créez sont des séances créées sur mesure selon ta demande et ton besoin. Un juste équilibre entre sophrologie et créativité.
Un moment pour te reconnecter à toi et à ta créativité en douceur et en détente grâce à la sophrologie.
